18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 20,95g | Prot: 114,15g | Karb: 49,97g.
Kahvaltı: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Sadia Salamitos (Pacote). Aperatifler/Diğer: Vigor IOGURTE PROTEIN LÍQUIDO COCO, Sadia Salamitos (Pacote), Xpro Nutrition Glutamina, Xpro Nutrition Iso-X, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|