18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
478 kcal
|
Yağ: 13,69g | Prot: 12,64g | Karb: 79,48g.
Kahvaltı: Fit & Active Multigrain Bread, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Happy Farms Cream Cheese Spread. Öğle Yemeği: Bananas , Ziyad Brand Burghul Pilaf. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
change your lifestyle Kilo Geçmişi
|