18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 72,63g | Prot: 81,56g | Karb: 157,16g.
Kahvaltı: Alpia Alpenmilch Schokolade, Fettfreier Milchkaffee, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Aldi Körniger Frischkäse. Akşam Yemeği: Pizza Selbstgemacht. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|