|
Pesada en ayunas
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 31,52g | Prot: 70,20g | Karb: 79,08g.
Kahvaltı: Svelty Leche Descremada, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Huevo, Cebollas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zapallo Italiano. Akşam Yemeği: Sandía, Carne de Res, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Regimel Jalea, Peras, Colun Yoghurt Batido Natural NO Endulzado. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|