18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 37,52g | Prot: 47,32g | Karb: 191,20g.
Kahvaltı: Пицца Домашняя, Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Мандарины, Хурма, Груши. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|