01 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 57,47g | Prot: 71,57g | Karb: 142,10g.
Kahvaltı: Confiture Fraises, Biscottes au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café. Öğle Yemeği: Beurre Doux Léger 20%, Oeuf sur le Plat. Akşam Yemeği: Pain Poilane, Beurre, Bouillon de Volaille Dégraissé, Céleri, Steak de Bœuf. Aperatifler/Diğer: Confiture Fraises, Biscottes au Froment. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|