18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 38,94g | Prot: 29,05g | Karb: 71,70g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Салями, Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Конфеты. Aperatifler/Diğer: Елизавета Хлебцы Ржано-Пшеничные Fitness Vita. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|