18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 62,12g | Prot: 39,20g | Karb: 56,51g.
Öğle Yemeği: Salada de Maionese, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Bacon, Fricasa Bacon Fatiado, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Estrela do Oriente Castanha do Pará. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|