18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 35,30g | Prot: 30,76g | Karb: 130,28g.
Kahvaltı: Bakwan, Dancow Susu, Nestle Honey Stars. Öğle Yemeği: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Dadar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Buah Pir. Aperatifler/Diğer: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|