Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
clairsheart
Günlük
18 Ara 20
clairsheart Günlüğü, 18 Ara 20
clairsheart Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
25,9 kg
.
Geriye kalan:
13,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Aralık 2020:
1045 kcal
Yağ: 41,11g | Prot: 40,15g | Karb: 140,97g.
Öğle Yemeği:
Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Tuna Salad, Lettuce.
Akşam Yemeği:
Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), House of Raeford Boneless Skinless Chicken Tenders.
Aperatifler/Diğer:
Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies.
devamı için...
1851 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
nice drop!
18 Ara 20 üye tarafından:
Texasgranny6
Heading down! Yay!!!
19 Ara 20 üye tarafından:
melissatwa
Merry Christmas, dear Clair! I hope you have a blessed holiday. Things will get better! 2021 is on the way!! ❤️🎄❄️⛄🙏
24 Ara 20 üye tarafından:
melissatwa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
clairsheart Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle