18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 73,07g | Prot: 96,42g | Karb: 175,86g.
Kahvaltı: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Молоково Молоко 3,2%, Панкейки На Ряженке, Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%. Öğle Yemeği: Vитамин Мексиканская Смесь, Окей Хлеб Полярный Ржано-Пшеничный, Белое Облако Масло Сливочное , Alpen Gold Десерт Ореховый Торт, Молоково Молоко 3,2%, Курица Кнор , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Хурма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Запеканка С Манкой 2. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|