crabee Günlüğü, 18 Ara 20

crabee Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Skipping dinner the last two nights (liquid dinners - cheers) has helped my weight LOL...but I've been a lazy butt and only exercised this week so far on Monday. Tis the season I guess!!!

55,7 kg Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Aralık 2020:

520 kcal

Yağ: 26,34g | Prot: 19,48g | Karb: 51,42g. Kahvaltı: International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Jalapeno Peppers, Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Cholula Original Hot Sauce, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Aperatifler/Diğer: America's Choice Natural Almonds. devamı için...

Haftada 4,4 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

I stop eating at 2:00 every day. Works for me.

18 Ara 20 üye tarafından: caraken


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

crabee Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

crabee Günlüğü, 18 Ara 20

Yorum Gönder

crabee Kilo Geçmişi