18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 27,74g | Prot: 40,49g | Karb: 41,29g.
Kahvaltı: Chá de Hibisco. Öğle Yemeği: Carne Moída Refogada, Antepasto de Berinjela, Legumes Cozidos. Aperatifler/Diğer: Salada Vinagrete, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé, Cafezinho, Abacaxi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|