momma0619 Günlüğü, 18 Ara 20

18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
59,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 9,5 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1402 kcal Yağ: 56,20g | Prot: 58,05g | Karb: 171,27g.   Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Great Value Organic Ground Flax Seed , Oatmeal, Cinnamon , Gala Apples. Öğle Yemeği: Ketchup , Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Alexia Sweet Potato Julienne Fries . Akşam Yemeği: Kroger Fully Cooked Bacon, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Foster Farms Buffalo Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Chocolate Chip Cookie, Werther's Original Hard Candies, Terra Original Chips, Giant Food Peeled Baby-Cut Carrots. devamı için...
1652 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


momma0619 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.