01 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3037 kcal
|
Yağ: 101,72g | Prot: 183,29g | Karb: 336,55g.
Kahvaltı: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo, Claras de Huevo, Pan de Molde sin Gluten. Öğle Yemeği: Papa Asada, Pollo Asado, Leche Desnatada con Calcio, Salami Extra, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten. Akşam Yemeği: Jamón Serrano, Huevo, Claras de Huevo, Lomo de Cerdo, Pan de Molde sin Gluten, Arroz Blanco. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|