18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
368 kcal
|
Yağ: 17,40g | Prot: 17,50g | Karb: 35,75g.
Akşam Yemeği: Fugini Molho de Tomate, Pão Francês, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|