|
99,500
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 62,91g | Prot: 107,94g | Karb: 177,72g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Хлебец, Чай с Молоком, Увелка Булгур . Öğle Yemeği: Корюшка, Помидор Соленый, Картофель Отварной, Котлета Рыбная. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфета, Коркунов Конфета, Чай с Молоком, Осака Помидоры с Красным Луком, Котлета Рыбная, Котлета Рыбная. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|