|
...처음보는 숫자구만...?
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 42,28g | Prot: 62,27g | Karb: 142,23g.
Kahvaltı: 옥수수밥. Öğle Yemeği: 삶은 계란, 치즈떡볶이. Akşam Yemeği: 매일 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초콜릿. Aperatifler/Diğer: 이디야 화이트블렌드 커피믹스, 다신샵 통밀당 단백칩 쿠키 말차. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|