18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 33,99g | Prot: 82,91g | Karb: 64,32g.
Kahvaltı: Café, Smucker's Mermelada , Alpina Queso Finesse Tajado, Huevo Cocido, Huevo Blanco Cocido, Masmai Arepa Mini Tela . Öğle Yemeği: Carne Mechada, Frijoles Cocidos, Carne Molida, Plátano Maduro Hervido, Diana Arroz. Akşam Yemeği: Healthy Sports ISO Whey 100%. Aperatifler/Diğer: Manzana Verde. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
isabellach11 Kilo Geçmişi
|