19 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2303 kcal
|
Yağ: 88,73g | Prot: 120,59g | Karb: 254,98g.
Kahvaltı: Layenberger High Protein Knäcke Tomate-Mozzarella , Gourmet Nori Lachs, Brandt Mini Zwieback, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Qi2 Beef Sticks , Clementinen, Banane, Apfel, Burger Das Landknäcke Kürbiskern. Akşam Yemeği: Banane. Aperatifler/Diğer: Milka Oreo Sandwich, Qi2 Pro 4-C Protein Shake Schoko, Ei, Nutricia Fortimel Compact, Nutricia Fortimel Compact, Kaufland Bio Mandel Drink Ungesüsst. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|