19 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2011 kcal
|
Yağ: 167,60g | Prot: 98,73g | Karb: 25,27g.
Kahvaltı: Помидор Сливка, Домик в деревне Сливки 33%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Яйцо Всмятку, Кофе, Jarrow Formulas Масло МСТ, California Gold Nutrition Коллаген. Akşam Yemeği: Голубика, Оливковое Масло (Первого Отжима), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, СЕРДЦЕ КУРИНОЕ КЕТО, Авокадо. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
|
|