19 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 17,50g | Prot: 11,40g | Karb: 99,70g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Манная Крупа. Öğle Yemeği: Зефир, Простоквашино Сметана 10%, Сухари, Суп Овощной. Aperatifler/Diğer: Зефир. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|