19 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2298 kcal
|
Yağ: 81,44g | Prot: 164,61g | Karb: 214,08g.
Kahvaltı: Варенька Облепиха Протертая , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Мука Блинная, Яйцо, Молочная Сказка Кефир 1%. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Икра Лососевая, Багет, Сервелат, Картофельное Пюре, Куриное Филе, Лимонад, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей. Akşam Yemeği: Сырники, Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|