o.kakovkina Günlüğü, 19 Ara 20

19 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,3 kg Bugüne kadar kayıp: 25 kg.    Geriye kalan: 2,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2385 kcal Yağ: 98,99g | Prot: 104,63g | Karb: 241,68g.   Kahvaltı: Ратибор Варенье Клубничное, Great Life Цикорий Гранулированный, Запеканка 0%, Летний День Молоко 3,2%, Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Призма Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Mixbar Козинак Арахисовый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
1817 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 3 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
Haftada 2,5 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


o.kakovkina Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.