|
Ура, наконец-то долгожданный отвес!
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 55,23g | Prot: 172,31g | Karb: 116,29g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Яйцо Всмятку, Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Akşam Yemeği: Желудки Куриные. Aperatifler/Diğer: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Do4a Lab Мицелярный Казеин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Galka Klipert Kilo Geçmişi
|