19 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 60,94g | Prot: 53,18g | Karb: 205,41g.
Kahvaltı: Pflanzenöl, Birnen, Caotina Creme Chocolat, Zucker, Alpro Soya Haselnussmilch, Nesquik Kakaopulver, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Gekochtes Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver. Öğle Yemeği: Champignons, Zwiebeln, Butaris Butterschmalz, Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: Möhren. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
strangefrezzy Kilo Geçmişi
|