|
Привет всем!
Была нелегкая неделя.
Первая рабочая неделя.
Садик сынули закрыли на со среды, какие то ремонты шли. Пришлось скинуть его на сестру двоюродную. У мамы моей присматривала, сама также ездила ночевать к ним. В общем пп соблюдать было очень сложно, да и в кармане было 500рна неделю. Кое как справилась. Навесах минус 100гр. Приходилось на работе перекусывать сладостями
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 28,66g | Prot: 22,02g | Karb: 59,51g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Дядя Ваня Горох Консервированный , Яичница. Aperatifler/Diğer: Конфеты из Молочного Шоколада. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|