19 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 29,34g | Prot: 53,44g | Karb: 59,16g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Kinder Молочный Ломтик, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Петруха Филе Запечённое , Гречка. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyastasya@ Kilo Geçmişi
|