19 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2409 kcal
|
Yağ: 62,33g | Prot: 189,42g | Karb: 232,30g.
Kahvaltı: Whey Protein. Öğle Yemeği: Mercadona Serrana Pizza. Akşam Yemeği: Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Gouda, Marmelade, Milfina Gouda Leicht, Knäckebrot, Heineken Bier, Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|