19 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2090 kcal
|
Yağ: 40,47g | Prot: 178,49g | Karb: 242,38g.
Kahvaltı: Artebianca Ciambelline al Cioccolato, Caffè Zuccherato, Latte Scremato. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Patatine Fritte (come Acquistate, con Sale Aggiunto, Surgelate), Bofrost Tartare di Tonno, Arance. Akşam Yemeği: Polenta Valsugana La Classica, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Cannolo Siciliano. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LayZhangYixing Kilo Geçmişi
|