19 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 34,44g | Prot: 56,85g | Karb: 174,96g.
Kahvaltı: Banan. Öğle Yemeği: Kokt Ägg, Coop Ärtor, Kung Markatta Tahini, Santa Maria Risnudlar. Akşam Yemeği: Eldorado Hackad Gul Lök, Krossade Tomater (på Burk), Gröna Ärter (Frysta), Lammfärs, Felix Rotmos. Aperatifler/Diğer: ICA Hallon Frysta, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Blossa Glögg, Torkade Fikon, Finn Crisp Original , Kokt Ägg. devamı için...
|
|
1576 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
Ha ha, vad rara ni är som stöttar mig. Har inte vägt mig på typ ett halvår och befarade att jag lagt på mig mer än så här, så jag är lite lättad. Vilken skillnad det är ändå att registrera kalorierna, blir mycket mer medveten om vad jag stoppar i mig tack vare den här appen.
19 Ara 20 üye tarafından: Okejo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|