Dewey Hodo Günlüğü, 19 Ara 20

Dewey Hodo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

63 kg Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Aralık 2020:

807 kcal

Yağ: 31,40g | Prot: 36,16g | Karb: 95,20g. Kahvaltı: McDonald's Bubur Ayam. Öğle Yemeği: Hoka Hoka Bento Hoka Hemat 3. Aperatifler/Diğer: Date, Fried Tofu. devamı için...

1573 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Dewey Hodo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Dewey Hodo Günlüğü, 19 Ara 20

Yorum Gönder

Dewey Hodo Kilo Geçmişi