19 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 20,74g | Prot: 32,46g | Karb: 133,42g.
Kahvaltı: Магнит Мандарин, Помидоры, Fish House Тунец Натуральный, Castelli Рикотта, Хлебный Дом Батон Нарезной, Danke Сыр Тильзитер , Чудо Зернышко Овсяные Хлопья Геркулес. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|