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Depuis avril -11.5 kg (8mois)
Changement de moyen de contraception en mai (de la pillule au stérilet sans hormone, j'espère ne plus jamais reprendre la pillule! ), à partir de la j'ai vu un réel changement quand à la pratique d'activité physique, des résultats sans avoir à modifier ma pratique (randonnées, parfois Hiit pas vraiment régulier) une pillule qui n'est pas adapté peut réellement être un frein à perte de poids.
Arrêt du comptage des calories depuis août, le poids continue de baisser en douceur depuis mais je me sens déjà beaucoup mieux, je me fais plaisir au quotidien et laisse mon corp évolue à son rythme.
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58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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sabit kilo
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