19 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 77,09g | Prot: 72,49g | Karb: 132,36g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Dastony Wild Pine Nut Butter, Мёд, 0 Калорий Пирожное Медовик. Öğle Yemeği: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Морозко Котлеты из Говядины, Брюссельская Капуста (Замороженная). Akşam Yemeği: Тыквенные Панкейки, Картофель Фри, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|