19 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 59,67g | Prot: 98,90g | Karb: 73,69g.
Kahvaltı: Простоквашино Кефир 1%, Valio Творог Мягкий 4,5%. Öğle Yemeği: Казеин, Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Мираторг Карбонат в Маринаде, Греческий Салат. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|