19 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 55,88g | Prot: 62,67g | Karb: 137,69g.
Kahvaltı: Nestlé Chambinho, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Aurora Linguiça Calabresa, Vapza Carne Seca. Aperatifler/Diğer: Sadia Pizza de Calabresa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kênia Oliveira Kilo Geçmişi
|