19 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2293 kcal
|
Yağ: 33,49g | Prot: 81,05g | Karb: 257,55g.
Kahvaltı: Clémentines, Kremly Kéfir, Fleury Michon Jambon de Dinde, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Pain aux Céréales, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Clémentines, Tarama, Pain aux Céréales, Pomme, Potimarron, Châtaigne, Pintade, Vin Rosé. Akşam Yemeği: Vin de Table Rouge, Vin Rosé, Bahier Filet Mignon Fumé Nature, Chanterelles, Saint Eloi Riz Semi Complet Bio , Bio Village Riz Semi Complet, Magret de Canard. Aperatifler/Diğer: Grimbergen Bière Blonde, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat, Thé sans Sucre. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|