19 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 34,91g | Prot: 28,88g | Karb: 49,18g.
Kahvaltı: Nescafé Café com Leite. Öğle Yemeği: Repolho-Roxo, Abóbora Cabotia, Beterraba Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Lingüiça de Frango. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|