19 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 82,67g | Prot: 34,80g | Karb: 108,05g.
Kahvaltı: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Arla Naturell Yoghurt. Akşam Yemeği: Burcu Vinbladsdolmar. Aperatifler/Diğer: Torrostade Blandade Nötter (med Jordnötter, med Salt). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
George Chamoun Kilo Geçmişi
|