19 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 26,66g | Prot: 30,80g | Karb: 252,03g.
Kahvaltı: Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Новый День Молоко 2,5%, Пряник. Akşam Yemeği: Мармелад. Aperatifler/Diğer: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
divandek2000 Kilo Geçmişi
|