19 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 98,78g | Prot: 101,47g | Karb: 181,95g.
Kahvaltı: Manzana. Öğle Yemeği: Zumo de Limón, Mostaza, Mayonesa, Champiñones, Aguacate, Jamón de Pavo, La Villita Queso Amarillo, Pechuga de Pollo, Aurrera Carne para Hamburguesa, Bimbo Bimbollos, Maruchan Sopa Instantanea, Queso Manchego, Papas a la Francesa. Akşam Yemeği: Coronado Rompope, Gamesa Galletas Marias, Alpura Deslactosada Light. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
|
|