15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 52,23g | Prot: 46,77g | Karb: 148,23g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Muz, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Akşam Yemeği: Fıçı Biberiye Turşusu, Makarna, Patates Yemeği, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Mis Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|