20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 72,27g | Prot: 45,62g | Karb: 46,16g.
Kahvaltı: Kaviar, Ja! Butter-Toastbrot, Kaffee mit Milch, Butter. Öğle Yemeği: REWE Zwiebel, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben. Akşam Yemeği: Kaffee mit Milch, Windbeuteltorte. Aperatifler/Diğer: Weihnachtsplätzchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana3111 Kilo Geçmişi
|