20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 39,31g | Prot: 55,02g | Karb: 62,23g.
Kahvaltı: Акконд Конфета Отломи, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Бобровский Паштет Французский для Завтрака, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Брокколи, Жареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Rusfruit Фруктовый Батончик Фруктовый Микс, Ашан Сыр Российский 50%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|