|
So, ein neuer Angang, Motto: Höre nie auf anzufangen... Ich bin gespannt, wie es diesmal läuft.
|
123 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 57,09g | Prot: 79,96g | Karb: 130,79g.
Kahvaltı: Ahornsirup, Orangen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Knusperone Haferflocken. Akşam Yemeği: Könecke Rindersaftschinken, Alsan Bio Margarine, Zitronensaft, Leinöl, Avocado, BioBio Rote Beete Gekocht, Baktat Rote Linsen Gekocht, Römersalat, Radicchio, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Salatgurke, Rucola . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
 Yorumlar
20 Ara 20 üye tarafından: depe112
|
20 Ara 20 üye tarafından: Denise6723
|
Es wird, guten morgen😊mit kleinen Schritten aber hauptsächlich Schritte.. Willkommen im Club 🤗❤️🙋🏻♀️
21 Ara 20 üye tarafından: gel196508
|
Danke für den Mutmacher, den kann ich heut gut gebrauchen 😊
21 Ara 20 üye tarafından: Denise6723
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|