15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 68,17g | Prot: 63,53g | Karb: 130,33g.
Kahvaltı: 煮鸡蛋, 光明牛奶 优倍, Myprotein chia, 西麦 燕麦片. Öğle Yemeği: 鳗鱼, 炒青菜, 肉圆. Aperatifler/Diğer: 肯德基 蛋挞, 煮熟的鸡蛋白, 来伊份 小核桃仁, 拿铁咖啡. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|