20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 39,56g | Prot: 43,16g | Karb: 336,86g.
Kahvaltı: 계란후라이, 찐고구마, 사과, 감. Öğle Yemeği: 군고구마, 마라탕, 찐고구마. Aperatifler/Diğer: 오리온 오리온 샌드 까메오, 오리온 초코칩쿠키. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|