16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 153,72g | Prot: 69,45g | Karb: 42,42g.
Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Овощной с Маслом, Минтай Жареный, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Now Foods Псиллиум, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|