20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 62,62g | Prot: 76,02g | Karb: 295,49g.
Kahvaltı: Cucumber, Tuna in Water (Canned), Multigrain Brown Rice Cakes . Öğle Yemeği: Royco Beef & Onion Soup Powder, Brown Rice, Minced Beef, Yellow Sweet Corn , Sweet Potato , Cooked Carrots (from Fresh), PnP Butternut, Potato. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|